Sval ktorý všetci dobre poznáme (aspoň si to myslíme). Je zložený z dvoch hláv. Pre predstavu sú to osobitné časti svalu, každá má vlastný začiatok ale majú spoločný úpon. Sú toá krátka hlava (vnútorná), ktorá začína na hákovitom výbežku lopatky. Tá väčšia dlhá hlava začína na hrbolčeku nad kĺbovou jamkou na lopatke. Ich úpon je spoločný šľachou na vretennú kosť a plochou šľachou do podkožia predlaktia.Funkciou bicepsu je ohyb (flexia) a supinácia (privrátenie) v lakti. Menej známou funkciou je predpaženie, čo spomeniem ešte pri bicepsových zdvihoch.